Mára a stressz népbetegséggé vált, hiszen legtöbbünkre nagyon sok nyomás rakódik nap mint nap. Túlhajszolt munkatempó, túlórák, zsúfolt városok és utak – ezentúl a világunkban jelen lévő járvány, háborúk és természeti katasztrófák, szélsőséges időjárás is fokozzák a nyomást. Egyre nehezebb megküzdeni a ránk zúduló sok stresszel, néha szinte annyira kilátástalannak tűnik a küzdelem, hogy belebetegszünk vagy függőségekkel kompenzálunk.
Egyedülálló, 300 féle csapatépítő-, és tréningprogram a nyolcszoros Tripadvisor díjas 4 Évszak Csoporttól.
Hazánkban is újra húsbavágó kérdésként jelent meg az infláció problémája. Az árak emelkedését és a forint vásárlóerejének romlását minden egyes vásárláskor a saját, egyre vékonyabb pénztárcánkon is megérezzük.
A fogászati beavatkozások egyik fő kategóriája a fogpótlás. A kezelőorvosok és a fogtechnikusok napi szinten készítik őket, mégis sokak számára nem teljesen egyértelmű, hogy mit jelent pontosan ez a kifejezés. Hogy kitisztuljon a kép, összeszedtük, mit érdemes tudni a fogpótlásokról.
Nem mindenkinek a kutya és a macska jut eszébe, ha házi kedvencekről van szó. Az emlősök mellett, ahova a rágcsálók is tartoznak, sokan hódolnak a díszmadár tartásának - és bizony több ezren az akvarisztikának is. A haltartásra, az akváriumokra könnyen rá lehet kapni, azt mondják, aki egyet beszerez, előbb-utóbb lesz neki másik is, újabb is. Aki a kezdő haltartás legfontosabb szabályait és követelményeit elsajátítja, az a későbbiekben bátran vághat bele komolyabb akvarisztikai feladatokba is. Cikkünkben az alapokat vesszük át, és, hogy milyen halfajok ajánlottak kezdőknek, akár gyerekeknek is.
Az, hogy a Volvo elektromos autókkal járul hozzá a környezetbarát közlekedéshez, talán nem is olyan meglepő, hiszen a fenntarthatóság mindig is a svéd márka alapelvei közé tartozott. A mild hibrid és plug-in hybrid változatokban elérhető szedán után két új Volvo - egy SUV és egy crossover - is feltűnt a Volvo galéria kínálatában, méghozzá tisztán elektromos kivitelben.
Minden pár életében igazi mérföldkőnek számít, amikor elhatározzák, hogy családot alapítanak és belevágnak egy olyan, számukra ismeretlen dologba, amely örökre megváltoztatja addigi életüket. A babavárás sok szempontból tud igazi öröm lenni, ám ahhoz, hogy ez így is maradjon, nem árt tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval, amelyeknek ismeretében jóval könnyebb lehet ez az időszak.
A különböző személyes és dekorációs tárgyakhoz való kötődés egy igazán különleges kapcsolat. A tárgyak ugyanis bár nem minden esetben hordoznak egyedi jelentést, és gyakran funkciójuk sincs, mégsincs szívünk megválni tőlük. Amellett, hogy számos szép emlék kötődhet hozzájuk, kifejezhetik saját stílusunkat is, így jó közérzetet biztosítanak otthonunkban, akármikor rájuk pillantunk.
A rendszeres sport nem mindenki számára jelenti azt, hogy jelentős izomnövekedést is szeretnének elérni. Főleg a hölgyek körében elterjedt az a tévhit, hogy az edzés miatt hirtelen megnő az izomtömegük. A nők ugyanis inkább a vékony és karcsú testalkatot részesítik előnyben a vastagabb izmokkal szemben. Cikkünkből kiderül, hogyan kerülheted el a nemkívánatos izomnövekedést!
Ép testben ép lélek - szól a mondás, melyet töretlenül igyekezünk betartani helyes életmóddal, és egyéb praktikákkal. A fiatalságunk megőrzése is szorosan kapcsolódik ehhez, bár általában később, az első ráncok megjelenésekor kezdünk csak el vele foglalkozni.
Ahogy beköszönt a tél, szervezetünk működése eltérő üzemmódba kapcsol. Nyáron kevesebbet vagyunk betegek, télen sajnos a hideg beköszöntével viszont sokkal hajlamosabbak vagyunk legyengülni és megbetegedni. A természet álomba merülésével egyidőben fáradékonyabbá válhatunk, hajlamosabbak vagyunk kevesebbet mozogni, így nehezebbé válik a testsúlykontroll. De nem feltétlenül kell, hogy ez így történjen, hiszen számos praktika és életmódbeli változtatás segíthet abban, hogy testünk, lelkünk kiegyensúlyozott maradjon a tél folyamán is, illetve megtartsuk a súlyunkat is. Mutatjuk, hogyan!
