VITAMIN A D-vitamin egyik formája semlegesítheti a másik, aktívabb formát – állítja egy friss, a Nutrition Reviewsban megjelent kutatás, amely szerint a sokak által szedett kiegészítők súlyosbíthatják a sokakat (az Egyesült Államokban közel minden negyedik embert) érintő közepes vagy súlyos D-vitamin-hiányt. A kutatók 11 randomizált, kontrollált vizsgálat metaanalízisét végezték el, és az összevetés kimutatta, hogy a kiegészítőként szedett D2-vitamin (ergokalciferol) aktívan csökkenti a véráramban keringő D3-vitamin (kolekalciferol) szintjét. A kétfajta D-vitamin közötti különbségtétel azért is fontos, mert a legújabb kutatások kifejezetten a D3-vitamint kötik a rákos megbetegedésekből eredő halálozások csökkenéséhez, a vírusok és baktériumok elleni erősebb immunválaszhoz, valamint a depressziós tünetek kockázatának csökkenéséhez. Ezzel szemben D2-vitamin szedése nyomán nem találtak kedvező hatásokra utaló összefüggéseket – sőt, szedése akár a megnövekedett depressziós kockázattal is korrelálhat. Mindkét provitamin a májban alakul át a megfelelő aktív vegyületté, de a kutatók még nem értik, miért csökkenti aktívan a D2 a D3-szintet. Annyi azonban biztos, hogy a D2-vitamin-kiegészítőket szedő csoportokban nagyobb mértékű csökkenés volt megfigyelhető a szérum D3-szintjében, mint azokban, amelyekben egyáltalán nem szedtek kiegészítőket.
MELISSA A 2025-ös atlanti hurrikánszezon, sőt szélsebesség tekintetében a teljes idei év legerősebb trópusi ciklonjává fejlődött a Melissa, amelynek a műholdfelvételeken jól látható szeme várhatóan éppen lapzártánk idején éri el Jamaica partvidékét, majd még mindig 5-ös erejű hurrikánként szeli át a szigetországot. Igaz, mire eléri Jamaica északi oldalát, valószínűleg 3-as erejűvé gyengül, de így is hatalmas erővel fog partot érni Kuba keleti felén, majd átszeli ezt az országot is, hogy még mindig hurrikánerejű ciklonként érkezzen meg a Bahamákra. A viharrendszer belsejében a szemfalnál a szélerősség 10 perces átlaga elérheti a 280 kilométert óránként, s ehhez hatalmas mennyiségű lehulló eső és akár 7–8 méteres vihardagály társul: az alacsonyabban fekvő részein a viharos szél valósággal behajtja a tengert a Jamaica belsejébe. A Melissa már október 27-ig legalább 7 halálos áldozatot követelt, mindenekelőtt Haitin, amelyet a hurrikán korábbi fejlődési szakaszában értek el zivatarrendszerek alkotta spirális karjai. A Melissa eredetileg egy Afrika nyugati partjainál kialakult, majd az Atlanti-óceánt átszelő és a Kis-Antillákon keresztül hatoló viharrendszerből alakult ki a Karib-tenger felett. Lassú mozgása miatt hatásai hosszabb ideig érik az általa sújtott területeket, ami a károk mértékét és az áldozatok számát is növelheti.
A cikk további része csak előfizetőink számára elérhető.
Soha nem volt nagyobb szükség önre! A sajtó az olvasókért szabad, és fennmaradásunk előfizetőink nélkül nem lehetséges. Legyen előfizetőnk, tegyen egy próbát velünk és támogassa a demokratikus és liberális Magyarország ügyét!
