Egy hónap alkohol nélkül. Ki lehet bírni?

  • narancs.hu
  • 2017. november 1.

Élet + Mód

Ma reggel 7 órától indult a száraz november.

Hogy mi az a száraz november?

Alkoholmentes hónap. Az ötlet az angoloktól indult. 2013-ban hirdette meg először a brit jótékonysági szervezet, az Alcohol Concern, hogy ezzel is segítse mérsékelni a túlzott alkoholfogyasztást és a vele járó problémákat. Ott már két hónapot is szentelnek az ügynek, januárt és októbert.

Nálunk a Kék Pont Alapítvány honosította meg a kezdeményezést és az erőpróbához a novembert választotta.

Száraz november

Száraz november

Fotó: shutterstoc

 

Egy masszív alkoholistának ez valószínűleg nem elég. A kezdeményezés inkább azoknak próbál segíteni, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt. Akik egy hónapra képesek voltak letenni a poharat, csupa pozitív eredményről számoltak be: több energia, jobb alvás, kiegyensúlyozottabb idegrendszer, nagyobb teherbírás, és bonuszként egy kis fogyás.

Annak, aki egy hét alatt megiszik egy üveg bort vagy naponta egy korsó sört, esetleg rendszeresen legurít egy-egy felest, mindenképpen érdemes próbát tennie, javasolják a szakemberek.

„A cél a kollektív öngondolkozás a felelős alkoholfogyasztással kapcsolatban. Ha valaki az első pár napban feladja, akkor valószínűleg szüksége van segítségre. Ha mondjuk két hét után, akkor talán még jobban”- mondta Dávid Ferenc, a Kék Pont biopolitikai szakértője tavaly, amikor a kezdeményezés először került nálunk igazán reflektorfénybe.

Aki rászánja magát, tényleg nincs egyedül. Érdemes követni a Száraz november Facebook-csoportot.

Figyelmébe ajánljuk

Amit csak ők tudnak

A nu metalon felnőtt generáció, azaz a mai negyvenesek visszavonhatatlanul az öregedés jelének tekinthetik, hogy kedvenc irányzatuk esetében az újat jelölő „nu” annyira indokolatlan, hogy a legfontosabb zenekarok – már amelyik még aktív – mind elmúltak 30 évesek.

Hová futnál?

  • - ts -

Az Ezüst csillag egy amerikai katonai kitüntetés, afféle vitézségi érem, nagy csaták nagy hőseinek adják, 1932 óta.

Cserbenhagyás

  • - ts -

A moziból nézve az Egyesült Államok tényleg a világ csendőre: minden korban megvannak a háborús veteránjai. De nem bánik szépen velük.

Irányított hálózatok

  • Molnár T. Eszter

A csoportterápiák általában vallomásos körrel indulnak. Valahogy így: Eszter vagyok, és hiszek a csodákban.

Kozmikus dramaturgia

E csoportos kiállítás nem csupán egy csillagászati vagy mitológiai témát feldolgozó tárlat, sokkal inkább intellektuális és érzéki kaland, amely a tudomány és a művészet határmezsgyéjére vezet.

A klezmer szelleme

Egykor szebb volt a zsinagóga belseje, amely most Művészetek Házaként funkcionál Szekszárdon. Igaz, a kettő között volt csúnyább is. A ház 1897-ben épült a grazi építész, Hans Petschnig tervei alapján, aki a helyi Bodnár-ház és az Újvárosi templom tervezője is.

Aki a hidegből jött

Bizonyára a titkosszolgálatok működése iránti nem szűnő érdeklődés is magyarázza, miért jelenik meg oly sok e tárgyba tartozó elemzés, átfogó történeti munka, esettanulmány, memoár, forrásközlés.