ÉTREND A mediterrán étrend nem csak a testi, de a lelki egészségre is pozitív hatást gyakorolhat: egy nemrég lezárult, a Nutrients folyóiratban publikált vizsgálat során ausztrál – a University of the Sunshine Coast és a University of South Australia – kutatók arra jutottak, hogy a mediterrán étrendhez való ragaszkodás csökkenti a szorongással és stresszel kapcsolatos tünetek súlyosságát a közösségben élő idősebb ausztráloknál. A 294 (egyaránt 70 évnél idősebb) résztvevővel zajlott (más egészségügyi faktorok szerint is kontrollált) vizsgálat során ugyanakkor nem találtak hasonló összefüggést a kifejezetten a depresszióhoz kapcsolható tünetek esetében. A kutatók azt is észlelték, hogy a mediterrán étrend bizonyos összetevői – beleértve a cukorral édesített italok alacsony (napi 250 milliliternél kisebb mennyiségű) fogyasztását, valamint a gyümölcsök, magvak és hüvelyesek megnövekedett bevitelét – egymástól függetlenül is fordított összefüggést mutatnak a szorongásos tünetek erősödésével.
BOLYGÓ Potenciálisan lakható, Föld méretű exobolygót fedeztek fel a Gliese 12 vörös törpecsillag körül, a NASA TESS átvonuló exobolygók felfedezését szolgáló űrteleszkópja és további földi és űrtávcsövek segítségével. Ugyanakkor a kutatók még nem tudták eldönteni, hogy a bolygónak a légköre is a földihez hasonló vagy inkább a Vénuszéra emlékeztet, esetleg egyáltalán nincs légköre, vagy éppen olyan atmoszférával bír, amely nem található meg a Naprendszerünkben. A Gliese 12 egy M3 típusú, tőlünk 40 fényév távolságra, a Halak csillagképben található törpecsillag. Az Astrophysical Journal Letters-ben megjelent cikk szerint a Gliese 12b mérete legfeljebb egytizedével térhet el a mi Földünkétől, keringési ideje 12,76 nap, egyensúlyi hőmérséklete pedig körülbelül 42 Celsius-fok – összehasonlításképpen a Föld átlagos felszíni hőmérséklete 15 fok. Az idegen világ 1,6-szer több energiát kap csillagától, mint a Föld a Naptól, és ez körülbelül 85 százaléka a vénuszi besugárzásnak. A cikk szerint a Gliese 12b az egyik legjobb célpont annak tanulmányozására, hogy vajon egy „viszonylag hűvös” felszíni hőmérsékletű csillag körül keringő Föld-szerű bolygó megőrizheti-e a légkörét.
Ez egy remek cikk a nyomtatott Magyar Narancsból, amely online is elérhető.
Ha szeretné elolvasni, kérjük, fizessen elő lapunk digitális kiadására, vagy ha már előfizető, lépjen be!
Támogassa a független sajtót! Olvassa a Magyar Narancsot!
