Olvasni muszáj

Punciedukátortól tanulhatunk az egészségről és a boldog élethez vezető útról

Sorköz

Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász ingyenes tudásbázist hozott létre az Instagramon, majd  könyvet is írt gyakori nőgyógyászati és szülészeti kérdésekről a kortárs tudomány eredményeinek tükrében.

Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvos, szoptatási szaktanácsadó 2020-ban, a Covid-járvány kezdetén indította el a magunkról című Instagram-oldalt, ahol folyamatosan bővülő ingyenes tudásbázissal segíti és mindenféle tabut figyelmen kívül hagyva edukálja a nőket a nőgyógyászattal kapcsolatban. Mindezt jól érthető, közvetlen stílusban, akár némi humorral fűszerezve teszi, miközben rendkívüli és naprakész szakmai tudásáról is meggyőzi a követőit.

Magáról úgy fogalmaz:

A vágyam az, hogy minden nő értse és szeresse a teste működését, és én ehhez csak asszisztálni tudjak.”

Az Instagram-oldal komoly népszerűségre tett szert, már több mint 41 ezren követik, így ne csodálkozzunk, hogy nemrég megjelent azonos, Magunkról címmel ismeretterjesztő könyve is. A Tabuk nélkül a női testről alcímű kötet célja éppúgy az ismeretterjesztés, hogy a kiskamaszoktól a nagymamákig információval lássa el a nőgyógyászatban érintetteket.

Nagyon szimpatikus, hogy a szerző a könyv megjelenésétől függetlenül folytatja, tovább építi az Insta-profil tudásanyagát is. Ahogy a doktornő fogalmaz, a közeg egyfajta szakkörként funkcionál, és valóban, a lelkes követők rendre új ismereteket szerezhetnek vagy elmélyíthetik a már meglévőket, és akár továbbkutakodhatnak Benkovics egy-egy témáját követően, amihez ő maga is rendre nyújt forrásanyagot. Egy-egy kérdés akár kisebb közvéleménykutatást is jelenthet, a kommentszekcióban pedig valódi párbeszédek alakulnak ki a követők között. Benkovics Júlia rengeteg tévhitet eloszlat, amely a női test, a nemi szervek, a szexualitás vagy a várandósság körül évtizedek óta már-már generációs örökségként léteznek. A saját testünkről való tudás megszerzésének fontossága alapvető, ám ez valahogy még ma sem evidens. Pedig napjaink Magyarországán talán még inkább elengedhetetlen.

 
Fotó: Instagram/magunkrol/Dr. Benkovics Júlia

Senkinek nem mondunk újat azzal, hogy a magyar egészségügyben hatalmas problémák vannak, és az adófizetők keveset tudnak tenni a javításáért, főleg ha úgy érzik, a tb-járulék megfizetésével már megtették a magukét. A rendszer anomáliáit azonban ér jelezni, ki lehet állni magunkért, ha egy vizsgálat, eljárás nem megfelelően zajlik, vagy nem úgy viselkedik egy orvos, esetleg más dolgozó, ahogy az elvárható, vagy ha a bürokrácia felemészti a gyógyítást. De ami talán a legfontosabb, nagyon nagy segítséget jelenthet a mindennapokban, ha ismerjük a testünket. Ezzel magunkért teszünk a legtöbbet. Nem kell orvossá képezni magunkat, és nem is kell mindent jobban tudni, mint a szakemberek, de a testtudatosságnak fontos szerepe lehet az egészséges életvitelben. Mindennek nyilván az oktatásban is jelentős szerepe lehetne. De ez egy másik téma...

Szóval ha már az iskolában nem vagy nem kellőképpen sajátítottunk el ismereteket a testünk különböző részeinek működéséről, érdemes utólag pótolni a hiányosságokat. A forráskritika ez esetben is rendkívül fontos, nem mindegy, milyen tudásanyagból építjük fel a saját bázisunkat. A nőgyógyászat terén például ebben segít rendkívüli módon Benkovics Júlia könyve. Hogy felelős döntéseket tudjunk hozni a testünkről, egészségünkről. 

A kötetben Benkovics olyan témákat gyűjtött össze, amelyek a női hétköznapok legfontosabb kérdéseiről szólnak, ezeket Cikkely Panni hangulatos, viccesen és anatómiai pontosságú illusztrációi kísérik. A női test valódi igényeinek megismeréséhez, megértéséhez járul hozzá ez a könyv, miközben olyan tabusított témákat is érint, mint hogy a hüvelyfolyás normális, a menopauza hasznos és logikus életszakasz, a fájdalmas menzesszel élő nők közül minden tizediknek van endometriózisa, az orgazmus minden nőben máshogy készül. Vagy épp kifejti, milyen a jó puncitorna kezdőknek és haladóknak, hogy gyerekszülés után mindenkinek kötelező lenne a medencefenék állapotának felmérése és a célzott rehabilitáció, hogy a fájdalmas szexet nem érdemes elbagatellizálni, mert a szakmai segítség valódi segítséget jelenthet, hogy mi a teendő egy egyéjszakás kaland után, vagy miért fontos a teherbeesést követően a folsavpótlás. A felsoroltak persze töredékei a témáknak, amelyekről szó van, mert a doktornő éppúgy ír a szüzesség legendájáról, mint a szőrtelenítés praktikus kérdéseiről, a mellvizsgálat technikájáról, az orgazmusról, a rákszűrésről, a méhszájsebről, és még sorolhatnám. A szakszerű orvosi tanácsadást sem a könyv, sem az Insta-oldal nem helyettesíti, de információszerzésre mindkettő kiváló, nemtől függetlenül.

Dr. Benkovics Júlia: Magunkról - Tabuk nélkül a női testről. Libri Kiadó, 2023. 287 oldal, 5299 Ft

Maradjanak velünk!


Ez a Narancs-cikk most véget ért – de még oly sok mindent ajánlunk Önnek! Oknyomozást, riportot, interjúkat, elemzést, okosságot – bizonyosságot arról, hogy nem, a valóság nem veszett el, még ha komplett hivatalok és testületek meg súlyos tízmilliárdok dolgoznak is az eltüntetésén.

Tesszük a dolgunkat. Újságot írunk, hogy kiderítsük a tényeket. Legyen ebben a társunk, segítse a munkánkat, hogy mi is segíthessünk Önnek. Fizessen elő a Narancs digitális változatára!

Jó emberek írják jó embereknek!

Figyelmébe ajánljuk

Megjött Barba papa

A Kőszegi Várszínház méretes színpada, több száz fős nézőtere és a Rózsavölgyi Szalon intim kávéház-színháza között igen nagy a különbség. Mégis működni látszik az a modell, hogy a kőszegi nagyszínpadon nyáron bemutatott darabokat ősztől a pesti szalonban játsszák. 

Gyógyító morajlás

Noha a szerző hosszú évek óta publikál, a kötet harminckét, három ciklusba rendezett verse közül mindössze három – a Vénasszonyok nyara után, a Hidegűző és A madár mindig én voltam – jelent meg korábban. Maguk a szövegek egységes világot alkotnak. 

Elmondható

  • Pálos György

A dán szerzőnek ez a tizedik regénye, ám az első, amely magyarul is olvasható. Thorup írásainak fókuszában főként nők állnak, ez a műve is ezt a hagyományt követi. A történet 1942-ben, Dánia német megszállása után két évvel indul.

Gyulladáspont

Első ránézésre egy tipikus presztízskrimi jegyeit mutatja Dennis Lehane minisorozata: ellentétes temperamentumú nyomozópáros, sötétszürke tónusok, az Ügy, a magánélet és a lassacskán feltáruló múltbeli traumák kényelmetlen összefonódásai.

Mármint

A hullamosói szakma aránylag ritkán szerepel fiatalemberek vágyálmai közt. Először el is hányja magát Szofiane, a tanulmányait hanyagoló, ezért az idegenrendészet látókörébe kerülvén egy muszlim temetkezési cégnél munkát vállalni kénytelen arab aranyifjú.

Tíz vállalás

Bevált recept az ifjúsági regényekben, hogy a szerző a gyerekközösség fejlődésén keresztül fejti ki mondanivalóját. A nyári szünidőre a falusi nagymamához kitelepített nagyvárosi rosszcsontoknak az új környezetben kell rádöbbenniük arra, hogy vannak magasztosabb cselekedetek is a szomszéd bosszantásánál vagy az énekesmadár lecsúzlizásánál. Lehet tűzifát aprítani, visszavinni az üres üvegeket, és megmenteni a kocsiból kidobott kutyakölyköt. Ha mindez közösségben történik, még jobb.