Olvasni muszáj

Punciedukátortól tanulhatunk az egészségről és a boldog élethez vezető útról

Sorköz

Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász ingyenes tudásbázist hozott létre az Instagramon, majd  könyvet is írt gyakori nőgyógyászati és szülészeti kérdésekről a kortárs tudomány eredményeinek tükrében.

Benkovics Júlia szülész-nőgyógyász szakorvos, szoptatási szaktanácsadó 2020-ban, a Covid-járvány kezdetén indította el a magunkról című Instagram-oldalt, ahol folyamatosan bővülő ingyenes tudásbázissal segíti és mindenféle tabut figyelmen kívül hagyva edukálja a nőket a nőgyógyászattal kapcsolatban. Mindezt jól érthető, közvetlen stílusban, akár némi humorral fűszerezve teszi, miközben rendkívüli és naprakész szakmai tudásáról is meggyőzi a követőit.

Magáról úgy fogalmaz:

A vágyam az, hogy minden nő értse és szeresse a teste működését, és én ehhez csak asszisztálni tudjak.”

Az Instagram-oldal komoly népszerűségre tett szert, már több mint 41 ezren követik, így ne csodálkozzunk, hogy nemrég megjelent azonos, Magunkról címmel ismeretterjesztő könyve is. A Tabuk nélkül a női testről alcímű kötet célja éppúgy az ismeretterjesztés, hogy a kiskamaszoktól a nagymamákig információval lássa el a nőgyógyászatban érintetteket.

Nagyon szimpatikus, hogy a szerző a könyv megjelenésétől függetlenül folytatja, tovább építi az Insta-profil tudásanyagát is. Ahogy a doktornő fogalmaz, a közeg egyfajta szakkörként funkcionál, és valóban, a lelkes követők rendre új ismereteket szerezhetnek vagy elmélyíthetik a már meglévőket, és akár továbbkutakodhatnak Benkovics egy-egy témáját követően, amihez ő maga is rendre nyújt forrásanyagot. Egy-egy kérdés akár kisebb közvéleménykutatást is jelenthet, a kommentszekcióban pedig valódi párbeszédek alakulnak ki a követők között. Benkovics Júlia rengeteg tévhitet eloszlat, amely a női test, a nemi szervek, a szexualitás vagy a várandósság körül évtizedek óta már-már generációs örökségként léteznek. A saját testünkről való tudás megszerzésének fontossága alapvető, ám ez valahogy még ma sem evidens. Pedig napjaink Magyarországán talán még inkább elengedhetetlen.

 
Fotó: Instagram/magunkrol/Dr. Benkovics Júlia

Senkinek nem mondunk újat azzal, hogy a magyar egészségügyben hatalmas problémák vannak, és az adófizetők keveset tudnak tenni a javításáért, főleg ha úgy érzik, a tb-járulék megfizetésével már megtették a magukét. A rendszer anomáliáit azonban ér jelezni, ki lehet állni magunkért, ha egy vizsgálat, eljárás nem megfelelően zajlik, vagy nem úgy viselkedik egy orvos, esetleg más dolgozó, ahogy az elvárható, vagy ha a bürokrácia felemészti a gyógyítást. De ami talán a legfontosabb, nagyon nagy segítséget jelenthet a mindennapokban, ha ismerjük a testünket. Ezzel magunkért teszünk a legtöbbet. Nem kell orvossá képezni magunkat, és nem is kell mindent jobban tudni, mint a szakemberek, de a testtudatosságnak fontos szerepe lehet az egészséges életvitelben. Mindennek nyilván az oktatásban is jelentős szerepe lehetne. De ez egy másik téma...

Szóval ha már az iskolában nem vagy nem kellőképpen sajátítottunk el ismereteket a testünk különböző részeinek működéséről, érdemes utólag pótolni a hiányosságokat. A forráskritika ez esetben is rendkívül fontos, nem mindegy, milyen tudásanyagból építjük fel a saját bázisunkat. A nőgyógyászat terén például ebben segít rendkívüli módon Benkovics Júlia könyve. Hogy felelős döntéseket tudjunk hozni a testünkről, egészségünkről. 

A kötetben Benkovics olyan témákat gyűjtött össze, amelyek a női hétköznapok legfontosabb kérdéseiről szólnak, ezeket Cikkely Panni hangulatos, viccesen és anatómiai pontosságú illusztrációi kísérik. A női test valódi igényeinek megismeréséhez, megértéséhez járul hozzá ez a könyv, miközben olyan tabusított témákat is érint, mint hogy a hüvelyfolyás normális, a menopauza hasznos és logikus életszakasz, a fájdalmas menzesszel élő nők közül minden tizediknek van endometriózisa, az orgazmus minden nőben máshogy készül. Vagy épp kifejti, milyen a jó puncitorna kezdőknek és haladóknak, hogy gyerekszülés után mindenkinek kötelező lenne a medencefenék állapotának felmérése és a célzott rehabilitáció, hogy a fájdalmas szexet nem érdemes elbagatellizálni, mert a szakmai segítség valódi segítséget jelenthet, hogy mi a teendő egy egyéjszakás kaland után, vagy miért fontos a teherbeesést követően a folsavpótlás. A felsoroltak persze töredékei a témáknak, amelyekről szó van, mert a doktornő éppúgy ír a szüzesség legendájáról, mint a szőrtelenítés praktikus kérdéseiről, a mellvizsgálat technikájáról, az orgazmusról, a rákszűrésről, a méhszájsebről, és még sorolhatnám. A szakszerű orvosi tanácsadást sem a könyv, sem az Insta-oldal nem helyettesíti, de információszerzésre mindkettő kiváló, nemtől függetlenül.

Dr. Benkovics Júlia: Magunkról - Tabuk nélkül a női testről. Libri Kiadó, 2023. 287 oldal, 5299 Ft

Maradjanak velünk!


Ez a Narancs-cikk most véget ért – de még oly sok mindent ajánlunk Önnek! Oknyomozást, riportot, interjúkat, elemzést, okosságot – bizonyosságot arról, hogy nem, a valóság nem veszett el, még ha komplett hivatalok és testületek meg súlyos tízmilliárdok dolgoznak is az eltüntetésén.

Tesszük a dolgunkat. Újságot írunk, hogy kiderítsük a tényeket. Legyen ebben a társunk, segítse a munkánkat, hogy mi is segíthessünk Önnek. Fizessen elő a Narancs digitális változatára!

Jó emberek írják jó embereknek!

Figyelmébe ajánljuk

Vörösben

Bohumil Hrabal novelláit Balassa Eszter, a társulattal sokat dolgozó dramaturg az Európa Kiadónál nemrégiben újra megjelent Véres történetek és legendák című gyűjteményes kötet alapján dolgozta át. Vörös a zokni, a nyakkendő, de még a hajszalag is – véres drámára jöttünk –, mégsem sorolható a horror műfajába Soós Attila rendezése. Fekete humorban gazdag sztorik elevenednek meg, groteszk stílusban feltárva a kisemberek mindennapos küzdelmeit.

Magánügyek, közügyek

A félhomályos színpadon egy női alak ül az íróasztalnál, mögötte vörös fényben füst gomolyog. Létezik egy színházi mondás: ahol egy előadásban füstgép vagy stroboszkóp jelenik meg, ott véget ér a minőség. Ám ez az előadás egy holokauszthoz kapcsolódó történetet mond el, a felszálló füstnek így óhatatlanul pluszjelentése is van. Teátrálisnak teátrális, végül is színházban vagyunk.

Szintén zenész

  • - turcsányi -

Nyilván nincs új a nap alatt, mindenesetre a síkhülye gyerekrabló történetét láttuk már kétszer, s éppenséggel olvashattuk is volna, ha Evan Hunter (a számos álnéven alkotó Salvatore Albert Lombinót Ed McBainként ismerjük jobban) 1959-ben publikált regénye megjelenik magyarul, de nem jelent meg, noha a szerző távolról sem alulreprezentált alakja a magyar könyvkiadásnak, beleértve a komcsit is).

Patchwork művészportrékból

A Fuga leghátsó, ámde igen nagy méretű termében látható a művész 2012 óta futó sorozatának (Ember Embernek Embere) majdnem teljes összegzése. A magángyűjtőktől is visszakölcsönzött alkotásokkal együtt a kiállításon 34 mű szerepel – sajátos, „bogis” művészportrék a nemzetközi művészszcéna volt és jelenlegi nagyjairól. S bár G. Horváth mindenekelőtt festő, a művészi Pantheonjában szerepet kapnak szobrászok, fotósok, konceptuális alkotók és performerek is.

Delejező monstrum

Egy magyar regény, amelyben alig van valami magyar. Bartók Imre legújabb – nem is könnyű összeszámolni, hányadik – könyvének főszereplője a harmincas évei elején járó francia Damien Lazard, aki két év alatt szinte a semmiből robban be a nemzetközi profi sakkvilág szűk elitjébe, üstökösszerű felemelkedése már a világbajnok kihívóját sejteti.

Hatvanpuszta két hintája

Hatvanpuszta két hintáját nem Hatvanpusztán, hanem Budajenőn lengeti a szél egy takaros portán, vagyis egy takaros porta előtt, ez még nem eldöntött száz százalékig.

Két akol

Magyar Péter azt mondta a 444 élő műsorában, hogy egy válságban lévő országban a választási törvény módosítása nem fér bele az 50 legfontosabb kérdésbe. Amennyiben jövőre ők győznek, az éppen annak a bizonyítéka lesz, hogy még ebben az egyfordulós rendszerben, ilyen „gusztustalan állami propaganda” mellett is lehetséges felülmúlni az uralkodó pártot.

„Saját félelmeink rossz utakra visznek”

Kevés helye van kritikának Izraellel szemben a zsidó közösségben. De vajon mi történik a porba rombolt Gázában, és miben különbözik az arab kultúra az európaitól? A Hunyadi téri Ábrahám sátra zsinagóga vezetője egyenesen beszél ezekről a kérdésekről.

Szenes Zoltán volt vezérkari főnök: A NATO-nak át kell vennie a drónvédelemmel kapcsolatos ukrán tapasztalatokat

A NATO alapvetően jól reagált az orosz csali drónok lengyelországi berepülésére, de az eset rávilágít arra, hogy a szövetség még nem készült fel a dróntámadásokra. A NATO-t politikai széttagoltsága is hátrányba hozza az orosz hibrid hadviselés elleni védekezésben – erről is beszélt nekünk a védelmi szövetség déli parancsnokság volt logisztikai főnöke.

„Előbb lövetem le magam, mint hogy letérdeljek”

Az elmúlt fél évben háromszor is országos hír lett Szolnok ellenzéki – MSZP-s – polgármesterének fellépéséből, egy tömegverekedés után például Pintér Sándor belügyminisztertől kért rendőröket a közbiztonság javításáért. Fideszes elődje örökségéről, Szolnok helyzetéről és a nagypolitikáról kérdeztük a 43 éves városvezetőt.