Három tipp, hogy a babavárás valóban örömteli legyen

  • Fizetett tartalom
  • 2022. március 8.

Lélek

Minden pár életében igazi mérföldkőnek számít, amikor elhatározzák, hogy családot alapítanak és belevágnak egy olyan, számukra ismeretlen dologba, amely örökre megváltoztatja addigi életüket. A babavárás sok szempontból tud igazi öröm lenni, ám ahhoz, hogy ez így is maradjon, nem árt tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval, amelyeknek ismeretében jóval könnyebb lehet ez az időszak.

Hogyan változik meg minden egy pillanat alatt, amikor kiderül az örömhír, hogy baba érkezik a családba?

Egy kisbaba mindent felülír. Az addig megszokott, gondtalan élet 180 fokos fordulat vesz, és minden a baba körül kezd el forogni. Az ő egészsége, boldogsága, jólléte és anyagi biztonsága lesz a cél, amelyet nem könnyű előteremteni. Sok stresszel, lemondással és rengeteg munkával jár egy gyerekre való felkészülés. De ha ez nem lenne elég, az addig meggondolatlanul hozott döntéseinket magunk mögött hagyva egy sokkal tudatosabb és felelősségteljesebb szemléletet kezdünk magunkévá tenni.

Loving happy pregnant couple at home

Három tipp, hogy a babavárás időszaka igazán boldog legyen

Érdemes megfogadni a következő három tippet, hogy a babavárás időszaka nyugodt és boldog legyen egy pár életében:

1. Élj stresszmentes életet!

Napjaink egyik népbetegségeként tartják számon a stresszt, ami soha nem látott mennyiségben képes ránk zúdulni, mind a munkában, mind a magánéletünkben. Egyrészt ez a technológiai fejlődéseknek is betudható, hiszen a folyamatos online jelenlét miatt nem vagyunk képesek normálisan kikapcsolódni, illetve elszakadni sem tudunk teljesen a telefonunk és a többi okoseszköz folyamatosan frissülő híreitől. Egy gyerek viszont nagy figyelmet kíván, ami miatt célszerű fokozatosan ráállítani magunkat a kevesebb telefonnyomogatásra és görgetésre.

2. Figyelj az étkezési szokásaidra!

Nem feltétlenül kell kettő helyett enni, inkább az étel minősége és egészséges mennyisége számít. Tehát a falás helyett inkább arra összpontosítsunk, hogy tápláló és vitaminokban gazdag ételeket fogyasszunk, amelyekkel ellenállóbbá és erősebbé tehetjük a testünket és jövendő gyermekünk szervezetét is. Lehetőleg kerüljük a cukros és túl sós ételeket, míg a zöldségekből és gyümölcsökből fogyasszunk többet.

3. Készülj fel tudatosan az anyagi kiadásokra!

Az elmúlt évek egyik népszerű hitelének számít a Családi Otthonteremtési Kedvezmény – röviden CSOK –, amely ahogy a nevében is benne van, a családok számára nyújt segítséget az ingatlanvásárlás során. Ez egy vissza nem térítendő támogatás a párok számára, attól függően, hogy hány gyermeket szeretnének vállalni. Az összeg 600 ezer és 10 millió forint között vehető igénybe, illetve az is fontos tényező, hogy új vagy használt otthonba képzelik el a család jövőjét. A CSOK-ot már 1 meglévő vagy tervezett gyermek esetén is igényelheti egy házaspár, ami sok szempontból tud segítség lenni számukra a fejlődéshez.

A CSOK-kal nemcsak vér szerinti gyermeket vállalhatunk, hanem örökbe is fogadhatunk, de a már egy éve a szülő gyámsága alatt álló gyermek is bele számít a támogatás kereteibe. Másik lényeges szempont, hogy a fiatal házaspárok egyik tagjának nem szabad elérnie a 40. életévét. A CSOK tehát óriási segítség az induláshoz és ahhoz, hogy a lehető legjobb körülmények között várhassa két ember a gyermekét. Ha van lehetőségünk rá, beszéljünk a családtagjainkkal a CSOK-ról, vagy olyan személyekkel vegyünk fel a kapcsolatot, akiknek van tapasztalata a támogatással kapcsolatban.

A babavárás időszaka alatt a legfontosabb, hogy nyugodt és szeretetteljes környezet legyen biztosítva a kismama számára, így a születendő gyermek is ezeket az energiákat kapja a kezdetektől fogva. Szóljon ez az időszak pihenésről, a feltöltődésről és az új életre való berendezkedésről.

Neked ajánljuk

Gombaszezon

Michelle a magányos vidéki nénik eseménytelen, szomorú életét éli. Egyetlen barátnőjével jár gombászni, vagy viszi őt a börtönbe, meglátogatni annak fiát, Vincent-t.

Világító árnyak

A klasszikus balett alapdarabját annak leghíresebb koreográfiájában, az 1877-es Marius Petipa-féle változatában vitte színre Albert Mirzojan, Ludwig Minkus zenéjére.

Huszein imám mártíromsága

Az Izrael és Irán között lezajlott tizenkét napos háború újra rádöbbentette a régió népeit: új közel-keleti hatalmi rend van kialakulóban. Az egyre élesebben körvonalazódó kép azonban egyre többeket tölt el félelemmel.

„A lehetőségek léteznek”

Úgy tűnik, hogy az emberi történelem és politika soha nem fog megváltozni. Kőbalta, máglyán égő „eretnekek”, százéves háborúk, gulágok… Vagy­is mi sohasem fogunk megváltozni. Reménytelen.

Taxival Auschwitzba

Idén áprilistól a francia közszolgálati televízió közel kilenc­órányi dokumentumfilm-folyamban mutatta be azt a három történelmi pert, amelyek során 1987 és 1998 között a náci kollaboráns Vichy-rezsim egykori kiszolgálóinak kellett számot adniuk bűneikről. A három film mindegyike más-más oldalról mutatja be a megszállás időszakát. A YouTube-on is hozzáférhető harmadiknak van talán a leginkább megszívlelendő tanulsága.

Lábujjhegyen

A hízelgéseknek, a geopolitikai realitásoknak és a szerencsének köszönhetően jól zárult a hágai NATO-csúcs. Azonban az, hogy a tagállamok vezetői jól tudják kezelni az Egyesült Államok elnökének egóját, nem a transzatlanti kapcsolatok legszilárdabb alapja.

Milliókat érő repedések

Évekig kell még nézniük a tátongó repedéseket és leváló csempéket azoknak a lakóknak, akik 2016-ban költöztek egy budafoki új építésű társasházba. A problémák hamar felszínre kerültek, most pedig a tulaj­donosok perben állnak a beruházóval.

Egyenlőbbek

Nyilvánosan megrótta Szeged polgármestere azokat a képviselőket – köztük saját szövetségének tagjait –, akik nem szavazták meg, hogy a júliustól érvényes fizetésemelésük inkább a szociális alapba kerüljön. E képviselők viszont azt szerették volna, hogy a polgármester és az alpolgármesterek bérnövekménye is közcélra menjen.

Pillanatnyi nehézségek

Gyors viták, vetélkedő erős emberek, ügynöközés és fele-fele arányban megosztott tagság: megpróbáltuk összerakni a szép reményekkel indult, de a 2026-os választáson a távolmaradás mellett döntő liberális párt történetét.