Három tipp, hogy a babavárás valóban örömteli legyen

  • Fizetett tartalom
  • 2022. március 8.

Lélek

Minden pár életében igazi mérföldkőnek számít, amikor elhatározzák, hogy családot alapítanak és belevágnak egy olyan, számukra ismeretlen dologba, amely örökre megváltoztatja addigi életüket. A babavárás sok szempontból tud igazi öröm lenni, ám ahhoz, hogy ez így is maradjon, nem árt tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval, amelyeknek ismeretében jóval könnyebb lehet ez az időszak.

Hogyan változik meg minden egy pillanat alatt, amikor kiderül az örömhír, hogy baba érkezik a családba?

Egy kisbaba mindent felülír. Az addig megszokott, gondtalan élet 180 fokos fordulat vesz, és minden a baba körül kezd el forogni. Az ő egészsége, boldogsága, jólléte és anyagi biztonsága lesz a cél, amelyet nem könnyű előteremteni. Sok stresszel, lemondással és rengeteg munkával jár egy gyerekre való felkészülés. De ha ez nem lenne elég, az addig meggondolatlanul hozott döntéseinket magunk mögött hagyva egy sokkal tudatosabb és felelősségteljesebb szemléletet kezdünk magunkévá tenni.

Loving happy pregnant couple at home

Három tipp, hogy a babavárás időszaka igazán boldog legyen

Érdemes megfogadni a következő három tippet, hogy a babavárás időszaka nyugodt és boldog legyen egy pár életében:

1. Élj stresszmentes életet!

Napjaink egyik népbetegségeként tartják számon a stresszt, ami soha nem látott mennyiségben képes ránk zúdulni, mind a munkában, mind a magánéletünkben. Egyrészt ez a technológiai fejlődéseknek is betudható, hiszen a folyamatos online jelenlét miatt nem vagyunk képesek normálisan kikapcsolódni, illetve elszakadni sem tudunk teljesen a telefonunk és a többi okoseszköz folyamatosan frissülő híreitől. Egy gyerek viszont nagy figyelmet kíván, ami miatt célszerű fokozatosan ráállítani magunkat a kevesebb telefonnyomogatásra és görgetésre.

2. Figyelj az étkezési szokásaidra!

Nem feltétlenül kell kettő helyett enni, inkább az étel minősége és egészséges mennyisége számít. Tehát a falás helyett inkább arra összpontosítsunk, hogy tápláló és vitaminokban gazdag ételeket fogyasszunk, amelyekkel ellenállóbbá és erősebbé tehetjük a testünket és jövendő gyermekünk szervezetét is. Lehetőleg kerüljük a cukros és túl sós ételeket, míg a zöldségekből és gyümölcsökből fogyasszunk többet.

3. Készülj fel tudatosan az anyagi kiadásokra!

Az elmúlt évek egyik népszerű hitelének számít a Családi Otthonteremtési Kedvezmény – röviden CSOK –, amely ahogy a nevében is benne van, a családok számára nyújt segítséget az ingatlanvásárlás során. Ez egy vissza nem térítendő támogatás a párok számára, attól függően, hogy hány gyermeket szeretnének vállalni. Az összeg 600 ezer és 10 millió forint között vehető igénybe, illetve az is fontos tényező, hogy új vagy használt otthonba képzelik el a család jövőjét. A CSOK-ot már 1 meglévő vagy tervezett gyermek esetén is igényelheti egy házaspár, ami sok szempontból tud segítség lenni számukra a fejlődéshez.

A CSOK-kal nemcsak vér szerinti gyermeket vállalhatunk, hanem örökbe is fogadhatunk, de a már egy éve a szülő gyámsága alatt álló gyermek is bele számít a támogatás kereteibe. Másik lényeges szempont, hogy a fiatal házaspárok egyik tagjának nem szabad elérnie a 40. életévét. A CSOK tehát óriási segítség az induláshoz és ahhoz, hogy a lehető legjobb körülmények között várhassa két ember a gyermekét. Ha van lehetőségünk rá, beszéljünk a családtagjainkkal a CSOK-ról, vagy olyan személyekkel vegyünk fel a kapcsolatot, akiknek van tapasztalata a támogatással kapcsolatban.

A babavárás időszaka alatt a legfontosabb, hogy nyugodt és szeretetteljes környezet legyen biztosítva a kismama számára, így a születendő gyermek is ezeket az energiákat kapja a kezdetektől fogva. Szóljon ez az időszak pihenésről, a feltöltődésről és az új életre való berendezkedésről.

Neked ajánljuk

Hieronymus Bosch világa

  • - turcsányi -

Michael Connelly nem egy író, inkább egy regénygyár, rosszabb esetben áruvédjegy – az efféle státus persze nem oly ritka zsiráf manapság.

„Rodrigo”

A világ legnagyobb és legrangosabb színházi fesztiválja az avignoni. Jelentős társulatok seregszemléje, illetve már maga a fesztiválmeghívás jelentőssé tesz társulatokat. Aki a hivatalos programban van, az számít valakinek.

Félúton

Egykori nagymenő, aki a csúcsról lepottyanva már csak árnyéka önmagának; féktelen csodagyerek, akinek csak kemény munkára és iránymutatásra van szüksége, hogy azzá a sztárrá váljon, akit a végzete elrendelt neki – a sportfilmek talán legnagyobb kliséi ezek, a Stick pedig épp erre a kettőre épül.

Dinók a budoárban

Ötévesen, egy tollseprűtánccal indult Karácsonyi László (1976) művészi karrierje, diplomáját 2003-ban pedig egy lovagi páncélzatban védte meg. (A páncél maga volt a diplomamunkája.)

Léda a Titanicon

  • Molnár T. Eszter

Ki ne szeretné a Balatont? Főleg, ha csak a szépre emlékszik? Arra, hogy a vonat vidáman, sőt pontosan fut be a hűs állomásra, a papucs nem töri a lábat, a naptej megvéd a leégéstől, és van hely az árnyékban a kempingszéknek és a gumimatracnak.

Angyalszárnycsikorgás

Nagy luxus olyan kis kultúrának, mint a magyar, nem megbecsülni a legjobbjait. Márpedig Halasi Zoltán a kortárs magyar költészet szűk élmezőnyébe tartozik, ám a szakma mintha nem tartaná számon érdemeinek megfelelően, a nagyközönség számára pedig minden bizonnyal ismeretlen.

Miért hallgat Erdő Péter?

2025 júliusának egyik forró szerda éjjelén Konrád-Lampedúza Bence betanított kémia­tanár hazafelé ballagott Ráczboldogkőn, a Kistücsök névre hallgató alma materéből. Nem volt ittas egy cseppet sem, de megviselte a nehéz levegő, amikor szembejött vele egy kormányzati óriásplakát. 

Kinek a bűne?

A kormánypárti média azzal igyekszik lejáratni egy Tisza párti önkéntest, hogy korábban pornófilmekben szerepelt. A kampány morális természetű, a nőt bűnösnek és erkölcstelennek állítja be, s persze ezt vetíti rá a pártra is.

„Lövésük sincs róla”

Magyarországon nem az illegális kábítószerek okozzák a legnagyobb problémát a fiatalok körében. A hazai 16 évesek élen járnak az alkohol, a cigaretta és e-cigaretta kipróbálásában, és kilátástalannak érzett helyzetük miatt sokan a serkentők felé fordulnak.