chili&vanília

Szívsaláta

Gasztro

A gasztroforradalom két hétköznapi területen is tetten érhető: a saláta- és a halválasztékban. Míg évekkel ezelőtt mindkettőből igencsak korlátozott volt a kínálat, ma már számos rafináltabb fajtához is hozzájuthatunk anélkül, hogy körbe kéne járni a fél várost vagy bankot kéne rabolni. Rukkola, galambbegysaláta, bébispenót – és a nagy kedvenc, a szívsaláta. Az utóbbi a nemzetközi gasztronómiában francia nevén fut: sucrine, ami a cukor szóból ered, utalva ezzel a zöld levelek édességére; akár cukorsalátának is fordíthatnánk. Többnyire hármas csomagban kapható, és óriási előnye, hogy napokig remekül tartja magát, nem esik össze, mindig egyformán ropogós, zsenge. Az éttermek is előszeretettel használják, gyakran grillezve vagy párolva is. A hétköznapi főzésben pedig valóságos mérföldkő az, hogy viszonylag könnyen be lehet szerezni friss halat: egy-egy jó halas ma már nem ritkaság. Az alábbi salátához két személyre összesen egy kb. 20 dkg-os lazacfilé és egy csomag szívsaláta kell. Különlegesnek tűnik, pedig ár-érték arányban és az elkészítési időt (15 perc) tekintve is kiváló. A tökéletes hétköznapi vacsora!

 

Szívsaláta lazaccal és csípős-édes öntettel

Hozzávalók (2 adag)

 

1 nagy, kb. 20 dkg-os lazacfilé

1 kávéskanál szezámolaj

só, bors

 

Öntet:

2 evőkanál szójaszósz vagy halszósz

½ citrom leve és héja

2 cm friss gyömbér, lereszelve

1 teáskanál nádcukor

1 kávéskanál csilipaszta

1 evőkanál szezámolaj

2 evőkanál langyos víz

 

1 csomag (általában 3 darab) szívsaláta

2 szál újhagyma, vékonyra karikázva,

zölddel együtt

5-6 szem kumquat

fél csokor koriander

A sütőt előmelegítjük 150 fokra. A lazacfilét sózzuk, borsozzuk, majd mindkét oldalát vékonyan megkenjük szezámolajjal. 12 percig sütjük, így szaftos és szép lemezes marad. Közben elkészítjük a salátaöntetet: a salátástálban, amiben majd összeforgatjuk a salátát, elkeverjük a szójaszószt, a citromlevet és a reszelt héjat a reszelt gyömbérrel, nádcukorral, csilivel (sriracha, harissa, Tabasco vagy ami éppen kéznél van) és szezámolajjal, majd ezt 2 evőkanál vízzel kissé hígítjuk. Az öntet kevésnek és túl intenzívnek fog tűnni, de a saláta majd jól felveszi. A szívsalátát megmossuk, nagyobb darabokra tépkedjük, és a tálba tesszük. Hozzáadjuk a felkarikázott újhagymát (esetleg pácolt lila hagymát), a vékonyra karikázott kumquatot (ha nincs, akkor mandarin- vagy narancsfilét) és a koriandert, majd az egészet jól összeforgatjuk, hogy az öntet egyenletesen érjen minden levelet. Elosztjuk két salátástányérba. A közben elkészült lazacot nagyobb darabokra szedjük, és a salátára halmozzuk.

A szerző blogja: www.chiliesvanilia.blogspot.com

Figyelmébe ajánljuk

A tudatlanság hatalma

  • - turcsányi -

A Leidseplein (Leiden tér) Amszterdam kitüntetett helye, valaha ide futott be a leideni út, ma turisták éjjel-nappali gyülekezőhelye, fények és nyüzsgés, a létező világok legjobbika, kábé száz méterre innen lőtték fejbe 2021 nyarán Peter R. de Vriest, az ország egyik vezető bűnügyi újságíróját, aki épp egy híres maffiaper koronatanújának volt a tanácsadója.

A levegőben

Magyarországon elképzelhetetlen a zsigeri gyűlölet, amely a francia rendőröket övezi különféle (elsősorban, de nem kizárólag) szélsőbaloldali eszmék hívei közt.

Úgyszólván páratlan

Mivel itthon a téma jószerivel a futottak még kategóriájába sem tartozik, megemlítenénk, hogy jövő vasárnap rendezik Romániában az államfőválasztás megismételt első fordulóját. (A második menet, már ha semmi nem jön közbe, május 18-án lesz.)

Elfogytak az ötletek

A miniszterelnök minden évben tiszteletét teszi a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara évindító konferenciáján – az idén ezt március 7-én tartották. A szokásos menetrend szerint a kamara elnöke, a gazdasági miniszter és a jegybank elnöke is szólnak a meghívottakhoz – s bár 2021 óta Matolcsy György már nem tűnt fel az emelvényen, Varga Mihály most igen.

Mindenki ellenzékben

Egy évvel az országgyűlési választások előtt a 15 éve kétharmados parlamenti többséggel kormányzó Fidesz kapkod, híres-hírhedt kommunikációja csak követni képes Magyar Péterét. A kormánypárt gyarapodó aljasságaival leginkább a már sokszor legyőzött parlamenti ellenzék foglalkozik.