chili&vanília

Töltsük jól a nyárutót!

Gasztro

Hússal töltött nyári zöldségekkel szinte minden nemzet büszkélkedhet. Ahol terem padlizsán, cukkini, paprika vagy paradicsom, ott egészen biztosan találkozunk valamilyen töltött formájukkal is. Három kedvencem van. Az első a perzsa töltött paprika (dolmeh felfel), fűszeres, kapros rizzsel töltik meg, és fokhagymás joghurttal kínálják. A második az apró arab (libanoni, szír) töltött cukkini (kouhsa mahshi), azt könnyű, pikáns paradicsomszószban főzik. Végül, de nem utolsósorban, az azeri konyha „három nővére” (uch baji): a bárányhússal töltött padlizsán, paprika és paradicsom.

Az alábbi receptben az a legjobb, hogy a cukkini és a paradicsom belsejéből készül a zöldségek mellé egy tökfőzelékszerű édes-savanykás mártás is, amit a tetejére morzsolt sós feta sajt ellensúlyoz.

 

Töltött paradicsom és cukkini édes-savanyú kaporszósszal

Hozzávalók (4 adag)

 

Töltelék:

5 dkg finom szemcséjű bulgur

50 dkg darált hús (bárány vagy marha)

só, bors

1 teáskanál pirospaprika

1-1 teáskanál őrölt római kömény, koriander

½ kávéskanál őrölt fahéj

1 csokor finomra aprított petrezselyem

és/vagy koriander

1 tojás

4 nagy, érett, de kemény paradicsom

4 cukkini (ha kapunk, gömb alakú)

4 evőkanál olívaolaj

Szósz:

a zöldségek kivájt belseje

1 késhegynyi őrölt kurkuma

3 dl tejföl

1 teáskanál étkezési keményítő

1 evőkanál lágy fehérbor- vagy almaecet

1 evőkanál méz

1 nagy csokor finomra aprított kapor

Tetejére:

kb. 10 dkg feta, friss kapor, jófajta olívaolaj

 

A sütőt előmelegítjük 190 fokra. A töltelékhez a bulgurt leöntjük 1,5 dl forró vízzel, és tíz percig állni hagyjuk. Közben a darált húst sózzuk, borsozzuk, összekeverjük a fűszerekkel és a finomra aprított petrezselyemmel és/vagy korianderrel. Hozzáadjuk a bulgurt és a tojást, alaposan összedolgozzuk. A paradicsomokat és a cukkiniket félbevágjuk, a belsejüket karalábévájóval kiszedjük. A csónakocskáinkat sózzuk, meglocsoljuk kevés olívaolajjal, és púposra töltjük a fűszeres, húsos töltelékkel. Alufóliával bélelt tepsire állítjuk. Kívülről is meglocsoljuk némi olívaolajjal. Alufóliával lefedve, 45 percig sütjük, az utolsó tíz percben fedetlenül. Míg sül, elkészítjük a mártást: a cukkini és a paradicsom belsejét egy kis lábasba tesszük, ráöntünk kb. 2,5 dl vizet (éppen hogy lepje el, a pontos mennyiség a zöldségek fajtájától, víztartalmától is függ), sózzuk, és adunk hozzá egy késhegynyi őrölt kurkumát. Fedő alatt kb. 20 percig főzzük, amíg minden teljesen megpuhul. Utána botmixerrel simára pépesítjük, és egy kevés étkezési keményítővel kikevert tejföllel behabarjuk. Mézzel és ecettel beállítjuk az ízeket, hogy kellemesen pikáns legyen, mint a tökfőzelék. Végül hozzáadjuk a finomra aprított kaprot. Tálaláskor a szószba beleállítjuk a töltött zöldséget, megszórjuk morzsolt fetával és friss kaporral, majd meglocsoljuk pár csepp olívaolajjal.

A szerző blogja: www.chiliesvanilia.blogspot.com

Figyelmébe ajánljuk

A kutya mellett

A filmművészetben a Baran című, egyszerre realista és költői remekmű (Madzsid Madzsidi) jóvoltából csodálkozhatott rá a világ először az iráni afgán menekültek sorsára.

Iszony

Kegyetlen, utálatos film Veronika Franz és Severin Fiala legújabb munkája (ők a felelősek a 2014-es, hasonlóan bársonyos Jó éjt, anyu! című horrorért).

Elvis gyémánt félkrajcárja

  • - turcsányi -

Van a Hülye Járások Minisztériumának egy vígjátéki alosztálya, ott írták elő, hogy ha valaki el akarja kerülni a helyzetkomikumok – művészileg nyilván szerfelett alantas – eszköztárának használatát, hősét úgy kell járatnia (lehetőleg a medence partján), hogy a mozgása végig magán hordozza a szerepét.

Saját magány

A Comédie-Française évszázadok óta egyre bővülő, immár többezresre duzzadt repertoárjából most a klasszicista szerző modern köntösbe bújt, Guy Cassiers rendezésében újragondolt változatát hozták el Budapestre – pár hónappal a premier után.

Az én bilincsei

A Losoncról származó Koós Gábor (1986) a Képzőművészeti Egyetem grafikaszakán végzett, és még tanulmányai idején monumentális, több mint két méter magas munkáival lett ismert.

Kihaltunk volna

Ez az átfogó nőtörténeti mű nem Hatsepszut, az egyiptomi fáraónő, vagy Endehuanna, a sumér költőnő, és még csak nem is a vadászó férfi, gyűjtögető nő meséjével kezdődik, hanem egy mára kihalt, hüvelykujjnyi, rovarevő, tojásrakó, pocokszerű lénytől indulunk el, amely még a dinoszauruszok lába mellett osonva vadászott.

Alexandra, maradj velünk!

"Alexandra velünk marad. S velünk marad ez a gondolkodásmód, ez a tempó is. A mindenkin átgázoló gátlástalanság. Csak arra nincs garancia, hogy tényleg ilyen vicces lesz-e minden hasonló akciójuk, mint ez volt. Röhögés nélkül viszont nehéz lesz kihúzni akár csak egy évet is."