Az utóbbi években mintha kissé ráakaszkodtunk volna a függőségekre. Jelenleg is több podcast fut (gyakran ugyanazokkal a megszólalókkal), és temérdek könyv lát napvilágot a témában, a szakirodalmi megközelítésűektől a bulvárosabbakig. Bereczkei Tamás evolúciós pszichológus azonban nem a megszokott módon tekint a túlhajtott szenvedélyekre, az evolúciós pszichológia perspektívájába helyezve a kérdést, hogy miért vagyunk tele függőségekkel, kezdve a kávéivástól egészen a magunk túlhajszolásáig. Elhangolódás c. könyvének alapvetése szerint a szédítő technikai és társadalmi fejlődést nem tudta követni a testünk és a pszichénk, azaz egyfajta elhangolódás történt. És ezt próbáljuk „kicselezni”. Csaknem 400 oldalon, témánként gazdag szakirodalmi jegyzékkel ellátva, érzékletes példákkal és igen olvasmányosan mutatja be, mi történt velünk az őskor óta. Kitérve a paleolit táplálkozás és a stressz kérdéseire is. Leszögezi, hogy alapelvünk a fejlődésbe vetett hit. De vajon az a hasznos fejlődés, amelyet jelenleg annak tartunk? Egyáltalán: „létezik kitüntetett irány”? Mindennek ellenére Bereczkei magát nem vallja pesszimistának. Érdekes utánaolvasni, miért nem. (Typotex)
A biblioterápia az önismereti módszerek között egyre nagyobb népszerűségre tesz szert, de működési elvét még mindig sokan keverik a könyvklubokéval. Alapvető különbség van pedig a kettő között, mégpedig az, hogy a könyvklub egy-egy mű, az olvasásterápia pedig a személy köré épül. Béres Judit előző könyve Élet a sorok között címmel és Irodalomterápiás gyakorlatok mindenkinek alcímmel látott napvilágot, és gyakorlatai útmutatóként is szolgált egy-egy elakadás feloldásához. (A szerzővel akkor interjúztunk is: „A szöveg nem cél, hanem eszköz”, Magyar Narancs, 2022. október 19.) Béres Judit a Magyar Irodalomterápiás Társaság elnöke, a European Journal for Biblio/Poetry Therapy című folyóirat alapító főszerkesztője. 2012 óta tart irodalomterápiás foglalkozásokat a legkülönbözőbb célcsoportoknak. Friss munkája is egyszerre fogalmakat tisztázó és önsegítő célú. A Terápiás írás – Elmélet, gyakorlat, személyes élménybeszámolók című kötet végigvezet minket a téma szakirodalmán, bemutat számos írásgyakorlatot, és azoknak is segítséget kíván nyújtani, akik magukon vagy másokon szeretnének segíteni egy-egy szöveg segítségével.
A cikk további része csak előfizetőink számára elérhető.
Soha nem volt nagyobb szükség önre! A sajtó az olvasókért szabad, és fennmaradásunk előfizetőink nélkül nem lehetséges. Legyen előfizetőnk, tegyen egy próbát velünk és támogassa a demokratikus és liberális Magyarország ügyét!
