A lélek vitaminja - Örömtréning
"A vidám elme jó orvosságul szolgál, a szomorú lélek pedig megszárasztja a csontokat" - tartja a mondás, s hogy ez menynyire így van, ma már kutatások százai bizonyítják. Egy magyar pszichiáter a pozitív szemléletmód jótékony hatását felismerve olyan módszert dolgozott ki, mely segít derűre hangolni szellemünket akkor is, ha az a bizonyos fény az alagút végén nagyon-nagyon távolinak tűnik.