Agócs Írisz a legjobb könyvillusztrátorok egyike. Életre keltette Tandori medvéit és madarait, Berg Judit Maszatját és megannyi bájos lényt. A rajzolás mellett a jóga a másik szenvedélye, ebből az apropóból született ez a saját kis könyve, egy útmutató kezdőknek, haladóknak vagy újrakezdőknek. Jó tanácsok praktikus gyűjteménye, na meg bátorságforrás. Mert „lehetsz kicsi és köpcös, magas és cingár, fiatal vagy öreg, fiú vagy lány, a jóga pont ugyanannyira a tiéd”. Illusztrációival is ezt sugallja a kötet, amelyben három igazi agócsíriszes figura, egy középkorú, kicsit pocakos férfi, egy fiatal, vékony, magas lány és egy teltkarcsú nő mutat be három olyan gyakorlatsort, amelyeket a kevés jógatermi rutinnal rendelkezők otthon is bátran elvégezhetnek. Teljesen kezdőként talán nem annyira ajánlatos nekiállni, bár egyáltalán nem lehetetlen a vállalkozás. A laikusok által is legalább hallomásból ismert gyakorlatokat, a napüdvözletet, a holdüdvözletet és a földüdvözletet egy-egy tanító ismerteti rövid leírás formájában: melyik hogyan alakult ki, mit jelent, életünk mely aspektusát aktiválja, milyen mantrát kell vagy lehet ismételni közben, és így tovább. A lépésről lépesre illusztrált üdvözletek a hozzájuk fűzött kis magyarázatokkal tényleg praktikusak; a végén rajzos folyamatábra összegzi a tanultakat. Alapkönyv lehet ez a jógával ismerkedőknek; nem csak mozgásra csábít, az elme lecsillapítására, a befelé figyelésre is kínál módszereket. Míg a rajzoláshoz legalább egy kis tehetség szükséges, a jógához nem kell más, csak némi nyitottság. Bár Agócs Írisz mindkettőhöz kedvet csinál, a jógát nagyobb sikerélménnyel sajátíthatjuk el. A rajzolást meg hagyjuk csak meg a szerzőnek!
Pozsonyi Pagony, 2017, 72 oldal, 2490 Ft
